به گزارش خبرگذاری آرمان خرد: طبق آمار غیررسمی سال گذشته حدود یک میلیون سقط جنین در ایران اتفاق افتاده است. این رقم نه تنها نگران‌کننده است، بلکه نشان‌دهنده بحرانی جدی در حوزه سلامت و بهداشت مادران است. بر اساس گفت‌وگوهای خبرفوری با پزشکان متخصص حوزه زنان و زایمان، سقط جنین آثار جسمی و روحی بسیار […]

ازدواج تصمیم مهم و تأثیرگذاری در زندگی است که نیازمند دقت و آگاهی است. بهتر است از ازدواج با مردانی که احترام به همسر و خانواده ندارند پرهیز کرد، زیرا بی‌احترامی می‌تواند زندگی زناشویی را پرتنش کند. همچنین، مردانی که مسئولیت‌پذیری پایینی دارند و از تعهدات خود فرار می‌کنند، ممکن است مشکلات جدی به وجود […]

نویسنده: آرش کمالی توسعه ذهنی با کتاب کتاب‌های علمی منابع فوق‌العاده‌ای هستند که می‌توانند به توسعه ذهنی و شناختی ما کمک کنند. این کتاب‌ها با ارائه اطلاعات دقیق، استدلال‌های منطقی و تجربیات علمی، به ما این امکان را می‌دهند که به دنیای پیچیده‌تر و عمیق‌تری از تفکر وارد شویم. مطالعه کتاب‌های علمی نه تنها اطلاعات […]

در دوران بحران‌های اجتماعی، از اعتراضات مردمی و بحران‌های اقتصادی گرفته تا بلایای طبیعی و همه‌گیری بیماری‌ها، نقش رسانه‌ها بیش از هر زمان دیگری پررنگ و حساس می‌شود. رسانه‌ها می‌توانند به عنوان پلی میان مردم و مسئولان عمل کرده، با انتشار اطلاعات دقیق و به‌موقع، موجب آرامش جامعه شوند. اما در سوی دیگر، همین رسانه‌ها […]

کتاب‌خوانی، فعالیتی فردی است اما وقتی به‌صورت گروهی انجام شود، به تجربه‌ای غنی‌تر و پربارتر تبدیل می‌شود. کلوپ کتاب‌خوانی فرصتی برای گفتگو، تبادل نظر و ایجاد پیوند میان علاقه‌مندان به کتاب است. اما راه‌اندازی چنین جمعی نیاز به برنامه‌ریزی و توجه به جزئیاتی دارد که در ادامه به آن‌ها خواهیم پرداخت. اگر شما هم به […]

ادبیات علمی-تخیلی فقط سرگرمی نیست؛ بلکه گاهی آینه‌ای است که آینده را نشان می‌دهد. نویسندگان این ژانر با ترکیب علم، تخیل و تحلیل اجتماعی، توانسته‌اند تصویری از دنیایی خلق کنند که گاهی سال‌ها بعد به واقعیت تبدیل شده است. از سفر به فضا گرفته تا هوش مصنوعی و اینترنت، برخی از پیش‌بینی‌های علمی-تخیلی آن‌قدر دقیق […]

برای دستیابی به آرامش در زندگی، رعایت چند نکته ساده اما مؤثر می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد. تنفس عمیق و آگاهانه در لحظات پرتنش به کاهش اضطراب کمک می‌کند. برنامه‌ریزی منظم روزانه و پرهیز از شتاب‌زدگی، ذهن را آرام‌تر و منسجم‌تر می‌سازد. داشتن زمان برای خود، حتی چند دقیقه در روز برای استراحت، مطالعه یا قدم […]

پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین فعالیت‌های بدنی برای حفظ سلامت جسم و روان است. این ورزش کم‌هزینه، با افزایش جریان خون و بهبود عملکرد قلب، به کاهش فشار خون، کنترل وزن و پیشگیری از بیماری‌های قلبی کمک می‌کند. همچنین، پیاده‌روی منظم باعث کاهش استرس، بهبود خلق‌وخو و افزایش تمرکز می‌شود. حتی ۳۰ دقیقه پیاده‌روی […]

به گزارش گزارشگر زریان: رئیس پلیس بوکان:🔹️در پی وقوع یک مورد سرقت از مغازه آجیل فروشی در یکی از محلات شهرستان، شناسایی و دستگیری سارقان و عوامل مرتبط در دستور کار قرار گرفت.🔹️کارآگاهان دایره مبارزه با سرقت پلیس آگاهی شهرستان، بابررسی شیوه و شگرد‌های اعمال مجرمانه سارقین و اقدامات تخصصی، موفق به شناسایی دو نفر […]

به نقل از پایگاه خبری زریان: مدیرکل تعزیرات حکومتی آذربایجان غربی: پرونده واحد فرش فروشی برای گرانفروشی هشت تخته فروش به میزان ۴۸۹ میلیون ریال در شعبه هیات بدوی رسیدگی به تخلفات صنفی تعزیرات حکومتی شهرستان خوی رسیدگی شد. شعبه رسیدگی کننده با بررسی پرونده و ارائه نکردن اسناد و دلایل قانونی، تخلف انتسابی را […]