به گزارش نشر فرهنگ: ماه رمضان فرصتی بی‌نظیر برای تمرین خودکنترلی، تقویت ایمان و تجدید روحیه است. اما روزه‌داری نیازمند توجه ویژه به تغذیه و سبک زندگی است تا علاوه بر بهره‌مندی معنوی، سلامت جسمی نیز حفظ شود. رعایت نکات تغذیه‌ای در این ماه به روزه‌داران کمک می‌کند تا با انرژی کافی و بدون احساس […]

در عصر دیجیتال و گسترش فروشگاه‌های آنلاین، کتاب‌فروشی‌های محلی ممکن است در نگاه اول کمتر مورد توجه قرار گیرند. اما این مکان‌های کوچک و دوست‌داشتنی، فراتر از فروش کتاب عمل می‌کنند؛ آن‌ها در حقیقت پایگاه‌هایی فرهنگی هستند که نقش مهمی در گسترش فرهنگ مطالعه، تعامل اجتماعی و هویت محلی ایفا می‌کنند. در این مقاله به […]

مصرف بیش از حد نمک می‌تواند پیامدهای جدی برای سلامت بدن به همراه داشته باشد. سدیم موجود در نمک اگر بیش از نیاز بدن مصرف شود، موجب افزایش فشار خون می‌شود که این امر خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و نارسایی کلیه را افزایش می‌دهد. همچنین، نمک زیاد ممکن است باعث احتباس آب […]

کتاب‌های خودیاری (Self-help books) در دهه‌های اخیر به یکی از پرفروش‌ترین و پرخواننده‌ترین گونه‌های نشر در جهان تبدیل شده‌اند. عناوینی مانند «قدرت الآن»، «بیندیشید و ثروتمند شوید» یا «هفت عادت مردمان مؤثر» در قفسه‌ کتاب‌فروشی‌ها و کتابخانه‌های شخصی بسیاری از ما دیده می‌شود. این کتاب‌ها وعده می‌دهند که با خواندنشان می‌توانیم زندگی‌مان را متحول کنیم: […]

نویسنده: مهدی حسینی درک بهتر از جهان با پیشرفت تکنولوژی کتاب‌های علمی به عنوان منابع اصلی برای درک عمیق‌تر از جهان طبیعی و فرآیندهای پیچیده‌ای که در اطراف ما در حال وقوع هستند، عمل می‌کنند. این کتاب‌ها به ما کمک می‌کنند تا قوانین فیزیکی، شیمیایی و زیستی که جهان را شکل می‌دهند بهتر بشناسیم و […]

تنبیه بدنی کودک یکی از روش‌های قدیمی تربیتی است که امروزه روانشناسان و کارشناسان تربیتی به دلایل مختلف آن را توصیه نمی‌کنند. استفاده از خشونت جسمی ممکن است باعث ترس، اضطراب و کاهش اعتماد به نفس کودک شود و روابط عاطفی بین والدین و فرزند را تضعیف کند. علاوه بر این، تنبیه بدنی می‌تواند موجب […]

نویسنده: آرش ملکی درک بهتر از گذشته با کتاب تاریخی کتاب‌های تاریخی، پنجره‌ای هستند به دنیای گذشته که به ما این امکان را می‌دهند تا از تجربیات انسان‌ها و جوامع در دوره‌های مختلف آگاه شویم. تاریخ نه تنها درک ما را از آنچه که بوده است بهبود می‌بخشد، بلکه می‌تواند به ما کمک کند تا […]

رسانه‌ها به عنوان یکی از ارکان اصلی جوامع مدرن، نقش بسزایی در شکل‌دهی به فرآیندهای دموکراتیک دارند. آن‌ها می‌توانند به عنوان ابزارهایی قدرتمند برای اطلاع‌رسانی، آموزش و تسهیل مشارکت عمومی عمل کنند. اما نقش رسانه‌ها تنها محدود به انتقال اطلاعات نیست؛ رسانه‌ها می‌توانند در ترویج گفتمان دموکراتیک، یعنی گفتمان‌هایی که به گفتگو، تنوع نظرات، مشارکت […]

نکات طلایی تربیت فرزند پایه‌ای‌ترین اصولی هستند که می‌توانند مسیر رشد سالم و موفقیت‌آمیز کودک را تضمین کنند. نخستین نکته، ابراز محبت و حمایت بی‌قید و شرط است که احساس امنیت و اعتماد را در کودک تقویت می‌کند. دوم، گوش دادن فعال و احترام به احساسات و نظرات کودک باعث شکل‌گیری ارتباطی صمیمی و سالم […]

نویسنده: سارا حسینی توسعه تفکر انتقادی و حل مسئله با کتاب های فلسفی کتاب‌های فلسفی از دیرباز به عنوان منابعی برای گسترش افق‌های فکری و چالش‌برانگیز در نظر گرفته شده‌اند. این کتاب‌ها به ما کمک می‌کنند که به‌طور عمیق‌تر به سوالات بزرگ و پیچیده زندگی بپردازیم و از این طریق به تقویت تفکر انتقادی خود […]